SharpReady!

Sharp Ready

Voor wie?

  • Sportieve mensen die iets meer geinformeerd willen worden omtrent een gezonde lifestyle.
  • Recreatieve sporters die door een gezonde lifestyle meer rendement uit hun trainingen en bepaalde doelstellingen willen behalen.
  • Competitie sporters die door een professionele aanpak nog beter willen presteren.
  • Topsporters die door een gepersonaliseerde voedingspatroon op maat de aansluiting met de absolute top kunnen maken of behouden.
  • Zakenmensen of Artiesten die zich door een gepersonaliseerd lifestyle concept professioneel laten begeleiden om met een drukke agenda toch fit en gezond door het leven te gaan.

nieuws

Pittem 07.04.13 LBL 13.04.13

Evert wou in Pittem starten om toch wat competitie in de benen te hebben na de tegenslag in de eerste rit vd Gaverstreek 2 daagse.

Er kwamen iets meer dan 100 belofte renners opdagen in Pittem, Evert bleef steeds in de voorwacht van het peloton maar meer zat er niet in.

De basis opbouw na de rustperiode

Onze SR atleten zijn na een rustperiode terug aan de basis opbouw begonnen.
Tijdens de eerste maand wordt hoofdzakelijk tijd besteed aan fitness, loop, zwem, cross en een beetje weg training.
De koude wintermaanden zijn een ideale periode om met gewichten te werken en sterker en soepelder te worden, ook stabiliteits oefeningen zijn en worden almaar belangrijker !

Tour de Moselle

Evert nam deel aan de Tour de Mossel, een zware driedaags rittenwedstrijd in Frankrijk, net over de grens van Luxemburg.

Pages

Sharpready Tweets